Zbavujeme sa jarnej únavy v troch krokoch

S príchodom jari na mnohých z nás padá fyzické i psychické vyčerpanie po zime a prichádza tzv. Jarná únava. Aby sme sa jej zbavili, nemusíme dodržiavať často bláznivé odporúčania z televízie – stačí sa len trochu snažiť a vnímať svoje telo.

Vstávať o 5:59 a ísť si na hodinu zacvičiť? Dopovať sa v priebehu dňa niekoľkými rôznymi tabletkami a púšťať na seba ľadovú vodu? Ide to aj lepšie. Stačí používať sedliacky rozum, načúvať svojmu telu a budete sa zase cítiť skvele. Čítaj viac

Zlaté mlieko – zdravý nápoj z kurkumy

Ak  práve nie ste na detoxikačné kúry, ale napriek tomu chcete na jar organizmu dopriať niečo skutočne zdravé, vyskúšajte zlaté mlieko. Príprava je veľmi jednoduchá a chuť výborná. Navyše nepotrebujete desiatky ingrediencií. Základ si môžete pripraviť a až vás začne naháňať chuť na niečo sladké, kedykoľvek ho vytiahnete z chladničky.

Hlavnou prísadou zlatého mlieka je nenápadná sýto žltá kurkuma. Obsahuje silný antioxidant, protizápalový a protirakovinový kurkumín, ktorý má desiatky liečebných účinkov. K tým najdôležitejším patrí posilnenie imunitného systému, regulácia hladiny cholesterolu, zlepšenie trávenia, detoxikácia pečene či regulácie zažívanie. Čítaj viac

Pravá čokoláda 72% s medom a peľom

Všetko je pripravené, teraz to už môžeme rozhlásiť  – pod značkou Pleva sa do výroby spúšťa unikátna čokoláda dosladená medom, so včelím peľom, materskou kašičkou či pergou.

S myšlienkou vyrábať vlastný typ čokolády sladenej medom sa výrobca pohrával už od 90. rokov. Konečne sa podarilo nájsť niekoho,  kto vyrába priamo z kakaových bôbov nie len z kakaového masla alebo z odniekiaľ dovezenej kakaovej hmoty. Niekoho s kým je Pleva na jednej vlne kvality prírodných produktov. Čítaj viac

Včelí jed – apisín

O včelách je nám známe, že v prípade ohrozenia dokážu človeka nepríjemne bodnúť svojím žihadlom. Pre nás ide o pomerne bolestivý zážitok, pre včelu má však naozaj tragické pokračovanie – aj keď po pichnutí zvykne odletieť, bez žihadla, ktoré väčšinou ostáva v koži, zakrátko zahynie. Látka, ktorá na mieste vpichu vyvoláva opuch, začervenanie a nepríjemný hrejivý pocit je tzv. včelí jed sa nazýva apitoxín, ľudovo nazývaný včelí jed. Ide o bezfarebnú tekutinu s charakteristickou vôňou a chuťou. Čo sa týka jej zloženia, prevládajú histamín, dopamín, noradrenalín, polypeptidy a enzýmy. Na prvý, bolestivý dojem sa to možno nezdá, avšak táto látka má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie človeka. To ale neznamená, že teraz sa necháte dobrovoľne bodať stovkami včiel, existujú totižto oveľa sofistikovanejšie metódy jej aplikácie.

Čítaj viac

Kvetový peľ – životodárny prášok

Kvetový peľ je pre včely životodarným práškom, vedeli ste však, že prospešný môže byť aj pre nás ľudí? Nehovoriac o tom, že bez týchto miniatúrnych zŕn by sa niektoré naše rastlinstvo len veľmi ťažko rozmnožovalo. Ide navyše o látku, ktorú nemožno vyrobiť v laboratórnych podmienkach, sme teda odkázaní iba na jej výskyt vo voľnej prírode. Poďme si teda povedať o peli a jeho priaznivých účinkoch niečo viac. Čítaj viac

PLEVA Včelia materská kašička

Materská kašička je naozaj unikátnym včelím produktom, ktoré robotnice vylučujú zo svojich žliaz. Kŕmia ním najmä larvy a matku úľa, ktorá vďaka tejto výživnej látke dokáže žiť oveľa dlhšie, než ostatné včely, a dokáže klásť vajíčka obdivuhodným tempom. Človek si tento včelí božský nektár všimol a netrvalo dlho, a začal skúšať jeho vplyv aj na svoje zdravie. Výsledky boli prekvapujúce, včelia materská kašička má medzi „produktami“ tohto úžitkového hmyzu naozaj výsostné postavenie. Čítaj viac

PLEVA Včelí tmel – propolis

Propolis – slovo gréckeho pôvodu, znamenajúce predmestie, poznáme v našich končinách skôr pod slovenským ekvivalentom včelí tmel. Ide o tmavohnedú živicovitú látku, produkt včelej práce. Tento úžitkový hmyz ho zbiera z kôry a pukov stromov a iných rastlín, a usilovné robotnice ho používajú na spevnenie svojich úľov. Odtiaľ je následne človekom zozbieraný, pretože využitie nájde aj v ľudských rukách a práve dnes si o jeho priaznivých účinkoch niečo povieme. Čítaj viac

PLEVA Ženšen v mede

Každý z nás už určite počul o rastline menom ŽenŠen. V niektorých prípadoch ho ľudia nazývajú aj ako liečivá droga, inými slovami aj ako ázijsky, alebo čínsky ženšen. Ženšen je vytrvalá, vzpriamená bylina, ktorá dorastá do výšky 30 až 60cm.

Ženšen pravý obsahuje celú paletu účinných látok pre organizmus človeka. Medzi farmakologické najvýznamnejšie zložky patria saponiny, antioxidanty, polysacharidy a peptidy. Ženšen pravý zastáva dôležitú funkciu v ľudovej medicíne, najmä v Číne, Japonsku a Koreji. Čítaj viac

Guarana v mede – zázrak z prírody

Paulínia nápojová alebo neformálne guarana. (Guarana v mede)

Krík pôvodne z tropických pralesov Amazónie s názvom guarana sa už pred stáročiami tešil obľube zo strany tamojších indiánskych kmeňov. Využívali ho najmä pre jeho povzbudzujúce účinky a zároveň verili, že človeku dodá silu.
Najznámejšia je guarana pravdepodobne pre svoje povzbudzujúce účinky, za ktoré vďačí kofeínu. Semena guarany ho obsahujú 3 až 4 percentá, čo je približne dvojnásobok oproti množstvu, ktoré sa nachádza v káve. Kofeín sa z guarany uvoľňuje do tela pozvoľna po dobu 6 až 8 hodín a vďaka tomu, že neprekysľuje žalúdok, je táto alternatíva „povzbudzovača“ zdravšia. Oveľa zdravšia a pre telo účinejšia kombinácia plynie z kombinácie – guarana v mede.  Čítaj viac

Nedajte sa oklamať!

… alebo ako spoznáte pravý med!

Dnešná doba praje rôznym podvodníkom a špekulantom. Často vidíme v jesenných mesiacoch popri ceste vysedávať sympatických predajcov „pravého lesného medu“ ktorí nám za lacný peniaz ponúkajú v mnohých prípadoch prifarbenú hustú žbrndu, ktorá sa o včely a o les ani neobtrela. Ešte horšie je, ak si kúpime pančovaný med v obchode, kde by sme nepredpokladali, že nás oklamú…a veru oklamú. Vďaka nečestným výrobcom. Čítaj viac